稽古を効率よく進めるには、理論と実践を両輪として同時に回していくことが大切です。
輪進合氣塾では、次の理論をもとに稽古内容を組み立て、鍛錬しています。
相手と一体になることで、見かけ上生まれる力です。剛→柔→流と段階が進むほど、自分の筋力や体力とは関係のないものになっていきます。
心・技・体は、ふつうそれぞれ別々に鍛えるものと考えられています。ここでは、人が新しく何かを生み出すときの順序(段取り)ととらえます。
心(原因)→技(方法)→体(結果)の手順で、無から有を生み出すことができます。合気道は、その人の創造性の一部を武道として表したものです。
心
原因・無・型
技
方法・(剛・柔・流)
体
結果・有・△○□
技は剛・柔・流の三つに分けて稽古します。剛は主に体術、柔は主に剣術・柔術、流は主に居合・流術に対応しています。
それぞれに使いやすい間合いがあります。剛から稽古を始め、柔、流へと広げていきます。
剛
後の先・触覚・過去・距離
柔
対の先・視覚・現在・歪み
流
先の先・聴覚・未来・時間
結果を評価する大切な指標の一つで、相手との「結び」の知覚です。相手との関係はこの三つしかありません。
これを知覚できるようになると、相手との関係と自分の実力(自然体の程度)を評価する、技の途中で修正をかける、事前に相手の実力を察知する、といったことができるようになります。
合気道には試合がありませんが、△○□を知覚することで、型稽古の中で相手と自分の実力を把握できるようになります。
△(対立、認識)
○(ゼロ)
□(一体、同化)